Pour moi, c’est un art de vivre, un nouveau paradigme qui propose et permet de vivre dans le respect de soi et des autres. Et c’est en même temps un outil concret pour entrer en connexion avec soi-même et avec les autres. Il y a beaucoup de courants, de méthodes, de personnes qui proposent un but similaire, mais il n’est pas dit comment parcourir le chemin, de l’endroit où je me trouve aujourd’hui jusqu’à mon rêve de vie. Ce que j’ai particulièrement apprécié avec la CNV, par rapport à ces autres méthodes, c’est qu’elle offre une carte, une boussole et un solide bâton de pèlerin pour parcourir ce chemin : un processus en quatre points, clair et précis.

La CNV est l’œuvre de Marshall B. Rosenberg (1934-2015), docteur en psychologie clinique, élève et collaborateur de Carl Rogers.